고혈압 관리3 두통만 느꼈다면? 심근경색 전조증상일 수 있습니다 평소와 다른 두통이 갑자기 찾아왔다면 단순 편두통이 아닐 수 있습니다. 특히 식은땀, 가슴 통증과 함께 나타나는 두통은 심근경색 전조증상일 가능성이 있어 즉각적인 대처가 필요합니다.갑작스러운 두통, 그냥 넘기면 안 되는 이유평소에 없던 두통이 갑자기 찾아온 적 있으신가요? 저도 몇 달 전, 자고 일어났는데 이마 뒤쪽이 지끈거리고 묘하게 답답한 두통이 하루 종일 이어졌어요. 그냥 스트레스려니 넘겼는데, 알고 보니 심혈관 이상이 원인이었단 걸 나중에야 알았습니다. 특히 고혈압이나 당뇨병이 있다면, 심근경색의 전조로 ‘두통’이 올 수 있다는 사실. 가슴 통증 없이 두통만으로 나타나는 경우도 적지 않아요. 이 글에선 그런 위험 신호를 어떻게 알아차릴 수 있는지, 또 응급상황에서 어떻게 대처해야 하는지 정리해드릴.. 2025. 5. 1. 혈압약 복용 후 혈압 수치, 낮으면 괜찮을까? 약 조절 타이밍 관리법 총정리 혈압약 복용 후 수치가 낮게 나와 걱정되시나요? 또는 아침·저녁마다 수치가 다르게 나와 헷갈리셨던 경험 있으신가요? 의사 말대로 약을 챙겨 먹고는 있는데, 어느 수치가 적정한 건지 매번 불안하신 분들을 위해 오늘은 혈압약 복용 후 수치 변화와 올바른 관리법에 대해 정리해보려 합니다.혈압약 복용 후 수축기·이완기 수치가 낮거나 높을 때 어떻게 관리해야 할까요? 약 조절 기준, 부작용, 측정 방법, 생활관리 팁까지 상세히 알려드립니다.정상 혈압 범위는 몇 mmHg일까?보통 혈압약 복용 후 수축기 110~130mmHg, 이완기 60~80mmHg 사이면 조절이 잘 되고 있다고 봅니다. 이 범위를 벗어나면 주의가 필요해요.상태수축기(mmHg)이완기(mmHg)의미정상 혈압110~13060~80약물 반응 안정저혈압1.. 2025. 4. 18. 혈압 수치표로 보는 건강 진단: 고혈압? 저혈압? 당신의 상태는? 혈압 수치표로 내 건강 상태를 빠르게 확인하고 싶다면? 수축기와 이완기 기준에 따른 정상 혈압, 고혈압, 저혈압의 의미와 조치 방법까지 한눈에 정리했습니다.당신의 혈압은 안녕하신가요?건강검진에서 ‘혈압이 조금 높네요’라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 평소엔 무심하게 지나치지만, 막상 수치를 듣고 나면 걱정부터 밀려옵니다. “이게 위험한 수치인가?”, “약을 먹어야 하나?”, “생활습관만 바꾸면 될까?” 수많은 물음표 속에서 제대로 이해하고 대처하는 게 가장 중요해요. 이번 글에서는 혈압 수치별 건강 의미를 표와 함께 명확하게 정리하고, 단계별로 어떤 관리와 조치를 해야 하는지 현실적인 팁까지 담았어요. 저도 작년에 '고혈압 전단계' 진단을 받으면서 생활 습관을 바꾼 경험이 있어서, 조금 더 피부에 와닿게 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
