무릎 뒤 오금 통증, 테이핑 하나로 해결할 수 있을까?
무릎 뒤 오금 통증, 병원 가기 전 테이핑으로 완화할 수 있습니다. 키네시오 테이프 활용법부터 부착 위치, 주의사항까지 제대로 알려드릴게요. 통증 줄이는 실전 팁, 지금 확인하세요.이유 없이 무릎 뒤가 아플 때, 당신도 이런 생각 해보셨나요?가만히 서 있기만 해도, 계단을 오를 때도, 무릎 뒤쪽 ‘오금’이 찌릿하게 아파오는 그 느낌. 도대체 왜 아픈 건지, 병원에 가야 할 정도인지 헷갈릴 때가 많아요. 저도 예전에 운동하다가 갑자기 무릎 뒤가 당기듯 아프기 시작했는데요, 다리를 뻗는 것도 불편하고 앉았다 일어날 때마다 신경 쓰이더라고요. 그때 도움 받은 게 바로 ‘테이핑’이었어요. 생각보다 간단한 방법으로 통증이 확 줄고, 움직임도 훨씬 부드러워졌죠. 그래서 오늘은 오금 통증을 위한 테이핑 방법을 제대로..
2025. 4. 21.
