무릎 뒤 오금 통증, 테이핑 하나로 해결할 수 있을까?
무릎 뒤 오금 통증, 병원 가기 전 테이핑으로 완화할 수 있습니다. 키네시오 테이프 활용법부터 부착 위치, 주의사항까지 제대로 알려드릴게요. 통증 줄이는 실전 팁, 지금 확인하세요.이유 없이 무릎 뒤가 아플 때, 당신도 이런 생각 해보셨나요?가만히 서 있기만 해도, 계단을 오를 때도, 무릎 뒤쪽 ‘오금’이 찌릿하게 아파오는 그 느낌. 도대체 왜 아픈 건지, 병원에 가야 할 정도인지 헷갈릴 때가 많아요. 저도 예전에 운동하다가 갑자기 무릎 뒤가 당기듯 아프기 시작했는데요, 다리를 뻗는 것도 불편하고 앉았다 일어날 때마다 신경 쓰이더라고요. 그때 도움 받은 게 바로 ‘테이핑’이었어요. 생각보다 간단한 방법으로 통증이 확 줄고, 움직임도 훨씬 부드러워졌죠. 그래서 오늘은 오금 통증을 위한 테이핑 방법을 제대로..
2025. 4. 21.
무릎 뒤 오금 통증, 어떤 병원을 가야 할까? 과목부터 치료법까지 한눈에 정리!
무릎 뒤쪽 오금 통증, 단순 근육 문제일까? 정형외과, 통증의학과, 신경외과 등 어떤 병원을 선택해야 할지 헷갈릴 때, 진료과목 선택부터 검사, 치료법, 병원 고르는 팁까지 한 번에 정리했습니다.오금 통증, 단순 근육 뭉침이라고 생각했다면?무릎 뒤 오금이 욱신거리거나, 계단 내려갈 때 찌릿한 통증이 느껴질 때가 있어요. 처음엔 “좀 쉬면 낫겠지”라고 넘기기 쉬운데요. 문제는 2주 이상 계속되거나, 다리 전체로 저림이 번진다면 더는 기다리면 안 됩니다. 저도 예전에 오른쪽 오금이 아파서 몇 주를 참고 넘겼다가 결국 병원에서 ‘후각부 연골판 파열’ 진단을 받았거든요. 너무 늦기 전에 정확한 진료과와 검사, 치료법을 알아두는 게 정말 중요해요. 이번 글에서는 “어디 병원을 가야 하지?”라는 고민을 하고 있는 ..
2025. 4. 21.
